عصير يرفع نسبة الهيموجلوبين فى الدم

المقادير:
ربع كيلو زبيب ويفضل الزبيب الأسود.
كاسة صغيرة فيمتو او توت.
ماء بارد.

الطريقة:
ينقع الزبيب في ماء لمدة ساع
ة او ساعة ونص حتى يتشرب الماء بعد ذلك يوضع في الخلاط مع الفيمتو والماء البارد ويخلط
يقدم باردا.